Szacuny
3
Napisanych postów
199
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
928
ludzie jestescie peseymistami wszystko widzicie w czarnych kolorach. Tak jak juz sie kiedys wypowiadalem w tej sprawie ze cwiczenie bez trenera i klubu ma sens nadal to podtrzymuje i bede podtrzymywal. Lepiej robic cos co przynosi nawet malutkie efekty niz nie robic nic i chlac browar co godzine.
Szacuny
91
Napisanych postów
8680
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31712
żeby robić "coś" należałoby umieć to "coś" robić. A żeby umieć "coś" robić, trzeba się tego nauczyć od kogoś kto to "coś" umie.
Ja na prawdę nikogo nie chcę zniechęcać do walenia w worek. Jednak robienie takich rzeczy bez przygotowania ma niewiele wspólnego z treningiem SW czy z walką jako taką. W związku z tym forum o sportach walki nie jest miejscem na dyskusję o tego typu aktywnościach
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
Szacuny
12
Napisanych postów
4405
Wiek
8 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
46052
J/w
Jak ktoś chce amatorsko walić w worek, niech wali, tylko niech nie nazywa tego 'boksem' Mam nadzieję, że przynajmniej sobie nie zaszkodzi (ostrożnie z tymi obciążeniami zwłaszcza)
"The wise win before the fight, while the ignorant fight to win."
Szacuny
5
Napisanych postów
759
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13164
Teraz to glupio wyszlo... ja nie pisze po to abyscie mi mowili czy dobrze walic worek czy nie dobrze tylko chce sie dowiedziec jakie jest cwiczenie zeby poprawic szybkosc reki...;]
Szacuny
91
Napisanych postów
8680
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31712
Gajes, z Twojej wypowiedzi zrozumieliśmy, że nigdy nie trenowałeś żadnego SW. W związku z tym odradzamy Ci ćwiczenie szybkości czy czegokolwiek na worku. Ćwiczenie szybkości z obciążeniem też nie jest w tej sytuacji dobrym pomysłem, bo może się skończyć kontuzją. To tyle w tej materii.
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
Szacuny
37
Napisanych postów
3273
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34107
Czytałem to ze zrozumieniem, widać że nie zrozumiałeś że nie ma ćwiczeń które Cie ot tak nauczą walczyć... ja bym polecal Ci już albo skupić się np. na siłowni albo nie wiem jakieś chwyty, dźwignie ćwiczyć, zeby móc się obronić czy coś ;].
Mam nadzieję, że przynajmniej sobie nie zaszkodzi (ostrożnie z tymi obciążeniami zwłaszcza)
bakaKSP
kopt
searme
gajesII
Panek91
d0l4r99
