Arnold16
Proszę o ułożenie diety z mniejszą ilością tłuszczów.Wszystko idzie w brzuch! Jestem poteżny ale brzuch jest potężniejszy odemnie.Proszę o szybką pomoc.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17lat
Waga: 83cm
Wzrost: 182cm
Obwód klatki: 107cm
Obwód ramienia: 39cm
Obwód talii: 90cm
Obwód uda: 57cm
Obwód łydki: 36cm
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 50-60%
Aktywność w ciągu dnia: szkoła,wieczorem siłownia
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia,piłka nożna
Odżywianie: co popadnie.lubie wszystko
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: alergie jestem odczulany ale leków niebiorę
Stan zdrowia: często przeziębiony
Preferowane formy aktywności fizycznej: 6 dni w tygodniu po 2 godziny
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie brałem i niechce
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie
Stosowane wcześniej diety: żadne
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17lat
Waga: 83cm
Wzrost: 182cm
Obwód klatki: 107cm
Obwód ramienia: 39cm
Obwód talii: 90cm
Obwód uda: 57cm
Obwód łydki: 36cm
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 50-60%
Aktywność w ciągu dnia: szkoła,wieczorem siłownia
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia,piłka nożna
Odżywianie: co popadnie.lubie wszystko
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: alergie jestem odczulany ale leków niebiorę
Stan zdrowia: często przeziębiony
Preferowane formy aktywności fizycznej: 6 dni w tygodniu po 2 godziny
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie brałem i niechce
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie
Stosowane wcześniej diety: żadne
"Każdy ma chwilę kiedy czasem wątpi"
Krzysztof Piekarz
Koniu151
