onlyone88
Witam wszystkich. Mam 19 lat i chodze 4 miechy na mma 2 treningi w tygodniu + 3 razy silka... mam zamiar trenowac sw 4 razy i raz silka... Chcial bym zaczać chodzic na jakas parterówke 2 razy w tyg + 2 razy coś w stójce... co proponujecie połaczyć? np. bjj+boks lub shootwrestling+kickboxig? Lub naodwrót albo zupelnie cos innego z czyms? Co wam sie wydaje za najlepsze? Z gory dzieks za odpowiedzi
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
102
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
126
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3692
Muay Thai + Bjj chyba najlepiej ewentualnie
Boks/Kick Boxing + Judo :) Można tak mieszać,jest trochę możliwości:)
Zmieniony przez - Piksel91 w dniu 2008-02-13 10:21:59
Boks/Kick Boxing + Judo :) Można tak mieszać,jest trochę możliwości:)
Zmieniony przez - Piksel91 w dniu 2008-02-13 10:21:59
"Nie trzeba być większym żeby wygrać, wygrywali mali" :)
...
SZYMON200
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
635
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11626
ja bym dodal zapasy jak masz mozliwosc nauczyloby Cie to obrony przed obaleniami 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
176
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2536
A nie mozesz czesciej na mma ? Tam masz i stojke i parter ladnie zgrane :)
...
kondek
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2860
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
41203
Muay Thai + Bjj
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
102
No mma mam tylko 2 razy w tyg niestety... ale najprawdopodobniej juz zdecydowalem ze bede chodzil 2 razy na mma+2 razy boks... chce poprawic stojke bo kiepskawo sie czuje tam... zato w parterze lepiej.. dziekowka za wskazowki... pozdrooo
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
jakie sztuki walki??
Następny temat
Poprawniee psychiki i przygotowaine do treinngu SW
