Piksel91

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

126

przeczytanych postów

3692

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Zegrze

O mnie b.d.

Zainteresowania Służby Mundurowe, Sztuki walki/Siłownia

Dieta :)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.03.2012 (15:25)

Data rejestracji 07.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Moje kolana witam być może jest wiele tematów podobnych bądź takich samych, być może powinienem najpierw poczytać jednakże nie mam zbytnio czasu i proszę o szybką poradę. w życiu grałem bardzo dużo w piłkę nożna, trenowałem 1,5 roku sporty walki, 3,5-4 lata	4	2011-11-02 15:58
Sztuki Walki	Pytanie odnośnie 10 dana czy znacie może kogoś kto ma na świecie obecnie 10 dana?? jeśli już nikogo takiego nie ma to może posiada ktoś 9 lub chociaż 8?? proszę o odp z góry dzięki!!!	23	2008-01-28 13:03
Sztuki Walki	Wojsko, nabór, centrum siemano. otóz szukałem na moje pytania odpowiedzi w internecie jednak nic nie znalazłem. sprawa wygląda tak, chciałbym wstąpić do wojska (nie koniecznie teraz prędzej za rok-dwa jak skończę szkołe) jednak nie byłem na zasadniczej służbie tej 9	6	2009-12-30 12:13
Sztuki Walki	Pytanko :) siema, może to głupie pytanie ale z racji moich predyspozycji w pełni uzasadnione. czemu w żw i jednostkach specjalnych typu at,1 pks,bor itp jest określony wzrost jaki musi być spełniony do przyjęcia do takiej jednostki? czy jeżeli nie spełniam	10	2009-07-28 22:18
Sztuki Walki	Ochrona siema mam pytanie... wiem tematów jest o tym na pewno trochę sam przeczytałem wszystkie najważniejsze ale dalej mnie to nurtuje. w przyszłym roku piszę już maturę także średnie będzie no i zastanawiam się nad przyszłością.miałem iść do wojska jak	6	2009-04-05 14:55
Scena MMA i K-1	Pytanko czemu nie ma już od jakiegoś czasu działu mma? został skasowany czy jak? a może tylko ja nie mam...?pozdro zmieniony przez - piksel91 w dniu 2009-01-09 19:09:39	2	2009-01-09 19:09
Sztuki Walki	kontuzja barku - prośba o opinie siemasz:) mam mały problem,decyzje w sumie już podjąłem ale chciałbym również poznać waszą opinie. otóż mam kontuzje barku staw wyskakuje mi z panewki (tego nie da się wyleczyć aha i jest to prawdopodobnie efekt zderzenia bark w bark podczas gry	14	2008-08-10 16:46
Trening dla początkujących	Plan-Ocena poniedziałek: (klata,triceps) wyciskanie na płaskiej hantlami } 12,10,8,6 rozpiętki na płaskiej } 12,10,8,6 wyciskanie na skosie hantlami } 12,10,8,6 prostowanie w leżeniu } 12,10,8,6 prostowanie hantlem w opadzie tułowia } 12,10,8,6 pompki	1	2008-11-18 12:58
Informator MAZOWIECKI	Szukam klubu,sog za link/wiadomość siema szukam klubu najlepiej kravka, kung fu, jeet kune do aczkolwiek może być coś innego ważne aby gdzieś na dzielnicach żerań,białołęka,tarchomin z tego względu że muszę dojechać do wa-wy 35 km. trenowałem już na bielanach ale dojazd czerwoniakiem	1	2008-10-21 15:58
Inne dyscypliny	Moje wyniki trenowałem jakieś 2-3 lata sam dla siebie z tym że nie regularnie i nie w żadnym klubie. startowałem również w zawodach na 60 i 1000 m w gimnazjum. oto moje wyniki na różnych dystansach, jak je oceniacie: 60 m - 8,15 s 400 m - 0,58 min 600 m -	8	2008-10-10 15:17
Zdrowie i Uroda	Bark mam problem z barkiem... byłem pare razy u ortopedy jednak nie potrafili mi nic powiedzieć,diagnozy były różne i dobrze nie sprecyzowane jednak kiedy pojechałem na usg pani doktor powiedziała iż bark jest sprawny jedynie co to jest mały obrzęk w	0	2008-09-20 18:26
Trening dla początkujących	Plan do oceny proszę o ocenę. jak coś nie mogę ćwiczyć barków i klatki ze względu na ciągnącą się za mną kontuzje. ale wolę ćwiczyć tak niż wogóle, pewnie nie którzy z was mi zarzucą żebym nie liczył na mase...ale chce spróbować. pon;(ręce)	5	2008-08-27 18:08
Targowisko	Yamaha 3NT CT 50 s witam.mam do sprzedania skuter rocznik 1989. oryginalne siedzenie,tłumik itd.stan dobry,ma nowy akumulator i 2 letni silnik.cylinder 74cm3 zarejestrowany na 49cm3,prędkość max. 95km/h a i przebieg póki co 6500km z tym że od około 3 miesięcy jest	1	2008-08-22 16:42
Trening dla początkujących	Problem/Potrzebny plan siemanko,potrzebuję pomocy nie długo zaczynam znowu trenować na siłowni tym razem będe chciał pod sw. potrzebuję schodnąć 4 kg jednak nie wiem jak się od tego na tej "pakierni" zabrać,czy plan ma być na rzeźbę czy jak?. chcę schudnąć aby walczyć w	3	2008-07-30 11:21
Scena MMA i K-1	Czemu tak mało?? czy waszym zdaniem to dobrze,że na io występują wśród dyscyplin tylko 4 sztuki walki ( boks,judo,teakwon-do i zapasy) ?? tak wogóle to czemu tak jest ?? przecież jest tyle bardzo znanych i praktykowanych sztuk walki...	2	2008-01-26 11:45
Scena MMA i K-1	Bjj czy Muay thai ??? siema,mam 16 lat mieszkam w zegrzu (mała miejscowość pod warszawą)trenuję rok karate kyokushin jednak nie byłem na żadnych zawodach,nie miałem też egzaminu bo nie jest to żaden klub a jedynie zajęcia prywatne i tak pomyślalem żeby zapisać się gdzieś	27	2008-01-09 12:22
Sztuki Walki	Ile potraficie po roku karate?? siemanko,zapewne nie którym będzie się wydawał to głupi temat ale chciałbym tak dla porównania dowiedzieć się ile potraficie/potrafiliście po roku treningów karate kyokushin ?? wiem ,że dużo zależy od trenera,sekcji itd itd itd ale tak mniej więcej	14	2008-01-13 18:12
Sztuki Walki	Kung Fu?? siemanko trenuję s.w chodź nie długo chciałbym się dowiedzieć jak mniej więcej wygląda trening kung fu? wiem że są układy a co po za tym??	3	2008-01-10 12:58
Trening dla początkujących	Plan siemanko.wczoraj prosiłem abyście ocenili i poprawili mój plan.jak się okazało był do ****.nie patrzyłem na plany jakie są na tej stronie ale na wasze podpowiedzi i ułożyłem go jeszcze raz.proszę jeszcze raz o ocenę i poprawki. dzień	10	2008-01-08 11:56
Trening dla początkujących	Plan do oceny siemanko mam 16 lat.chciałbym abyście ocenili mój plan i wprowadzili poprawki gdyż niezbyt jestem doświadczony w tym temacie.dodam,że trenowałem dopiero pół roku,potem miałem przerwę i teraz chciałbym znów zacząć tyrać:) przynajmniej do końca tego	18	2008-01-07 12:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Moje kolana	2011-11-09 12:20
Inne dyscypliny	Trening dwutygodniowy na bieg przełajowy	2011-05-21 12:32
Sztuki Walki	wojsko -pytanie	2010-10-16 13:49
Sztuki Walki	wojsko -pytanie	2010-10-11 12:02
Sztuki Walki	Szkoły wojskowe	2010-02-24 10:30
Sztuki Walki	Szkoły wojskowe	2010-02-23 16:20
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2010-02-06 13:32
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2010-01-30 12:49
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2010-01-30 12:37
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2010-01-30 12:06
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2010-01-29 10:22
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2010-01-26 20:03
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2010-01-25 23:24
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2010-01-25 18:06
Sztuki Walki	Rozpoznanie ogólnowojskowe	2010-01-25 11:34
Sztuki Walki	Nabór do wojska na rok 2010	2010-01-24 21:59
Sztuki Walki	Nabór do wojska na rok 2010	2010-01-24 21:29
Sztuki Walki	Nabór do wojska na rok 2010	2010-01-24 21:26
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2010-01-24 16:26
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2010-01-23 16:29
Sztuki Walki	Pytanie odnośnie 10 dana	2010-01-07 10:58
Sztuki Walki	Wojsko, nabór, centrum	2009-12-30 14:53
Sztuki Walki	Wojsko, nabór, centrum	2009-12-30 14:47
Sztuki Walki	Pytanko :)	2009-08-09 16:14
Sztuki Walki	Pytanko :)	2009-07-28 23:02
Sztuki Walki	Pytanko :)	2009-07-28 22:44
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-04-07 07:51
Sztuki Walki	Ochrona	2009-04-05 16:16
Scena MMA i K-1	Top 10 Pound for Pound wg. Sherdoga	2008-11-26 14:48
Scena MMA i K-1	Top 10 Pound for Pound wg. Sherdoga	2008-11-24 11:30