Mam pytanko, od niedawna stoi u nas silce taka maszyna
Nie bardzo wiem jakie partie mozna na niej cwiczyc... tzn wiadomo ze placy tylko jakie konkretnie miesnie? Wydaje mi sie ze te same co przy podciaganiu konca sztangi ale moge sie mylic - zweryfikuje ktos moje "domysły" ?
PS siedzi sie okrakiem tak ze klatka przylega do tego oparcia, na bolce na dole zaklada sie obciazenie a ciagnie sie za uchwyty na górze :)
Pozdro
Zmieniony przez - kaczi_m w dniu 2008-02-07 12:22:37
...