Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
Jeśli ktoś chciałby wypróbować dietkę wysokobiałkową, to tą moją można łatwo przerobić. Twaróg ze śniadania można zastąpić jajkami(na twardo, miekko, jajecznica). Drugi posiłek(twaróg) jakimś tuńczykiem, trzeci i czwarty posiłek kurak/mięsko a na piąty(przed snem) zostawić mój kochany twaróg
...
Napisał(a)
co lepsze przed snem ? twarog czy tunczyk ?
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
wiem wiem ze kazeinka , tylko myslalem ze tunczyk tez ma kazeine... jajko chyba ma ? bo z tego co piszą to i twarog i tunczyk i jajka sie najlepiej nadają na noc... ale najlepiej twarog
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
Szczerze to nie. Wręcz przciwnie, uwielbiam go. Na poczatku średnio mi smakował, ale teraz jak nie zjem twarogu to źle się czuję
...
Napisał(a)
Ja też lubię twaróg więc moze też dorzucę twaróg przed treningiem i przed spaniem ... Tylko, że ta cena ;/
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Twaróg przed treningiem to kiepski pomysł, lepiej przed snem. Przed treningiem kurak lepszy.
...
Napisał(a)
zazdroszcze ludziom co moga jesc twarog ja po paru keskach zwracam z mlekiem tak samo
Poprzedni temat
jaka roznica jest miedzy sztangą olimpijską a zwyklą
Następny temat
plan treningowy
Polecane artykuły