Dieta

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Waga 103kg
Wzrost 186zm

Kto mógłby mi ułożyć jakąś przyzwoitą dietę która daje bardzo szybkie efekty?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 00

Waga: 00

Wzrost: 00

Obwód klatki: 00

Obwód ramienia: 00

Obwód talii: 00

Obwód uda: 00

Obwód łydki: 00

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 00

Aktywność w ciągu dnia: cs

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: cs

Odżywianie: cs

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: cs

Stan zdrowia: cs

Preferowane formy aktywności fizycznej: cs

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: cs

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: cs

Stosowane wcześniej diety: cs

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

po pierwsze nikt tu diet nie układa, tylko ułożyć POMAGA.

https://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html

to się napewno przyda.

zresztą jeśli nic o tobie nie wiemy (00, cs...) a wróżkami ani wróżbitami nie jesteśmy więc i pomóc w zasadzie nie jesteśmy w stanie.

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

noelione

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 772

Tobie się nawet nie chce odpowiedzieć na podstawowe pytania - cokolwiek oznacza to "cs " - nawet wieku nie podałeś ...- a prosisz innych aby wykonali całą robotę za Ciebie...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat