...
Napisał(a)
Siemka,moje pytanko dotyczy treningu i budowa masy,cwicze w poniedziałek klatke z rekami 10-8-6 na maxa,wtorek barki-nogi,sroda bieganko na bierzni,czwartek plecy-rece piątek klatka barki i wszystko 10-8-6 oprócz rąk bo robie po 4 serie10-8-6-4 na maxa..do tego dochodzi trening boksu dwa razy w tygodniu nie czuje sie zmeczony i sie nieprzetrenowywuje ale czy zdołam zbudowac cos jeszcze masy przy takich treningach,pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Watpie zebys zdolal.
Kazda partia raz w tygodniu, to na poczatek.
Poza tym przerwy na regeneracje.
Cyklicznosc treningow.
Dobrze skonstruowane treningi
Dieta.
Kazda partia raz w tygodniu, to na poczatek.
Poza tym przerwy na regeneracje.
Cyklicznosc treningow.
Dobrze skonstruowane treningi
Dieta.
Gdy przychodzi pacjent z dusznosciami i kaszlem widze limfangioleiomiomatoze, a nie zapalenie płuc...
...
Napisał(a)
A przetrenowanie już do ciebie jedzie i to pociągiem pospiesznym
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
Teraz jak sam piszesz nie czujesz się przemęczony, ale może nadejść ten dzień, gdy organizm powie stop- nagle.
Mojemu wujkowi wydawało się, że wydoli z ciągłymi podróżami, pracą i sportem. Harmonogram miał napięty jak gumka w ciasnych majtkach. Dbał by zrobić badania, wszystko było ok. Zawał+
Zwykle na przykre niespodzianki pracujemy nie zdając sobie z tego sprawy.
Dietę i suplementację masz chociaż do tego?
POZDRO
Mojemu wujkowi wydawało się, że wydoli z ciągłymi podróżami, pracą i sportem. Harmonogram miał napięty jak gumka w ciasnych majtkach. Dbał by zrobić badania, wszystko było ok. Zawał+
Zwykle na przykre niespodzianki pracujemy nie zdając sobie z tego sprawy.
Dietę i suplementację masz chociaż do tego?
POZDRO
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!
Poprzedni temat
Awaria klaty-prawdopodobnie uszkodzony bark
Następny temat
Możecie sprawdzić planik i jak co to zasugerowąć poprawki?
Polecane artykuły