3 mc na kolorowo ;)

Nie mow glupot zes jest MEZOMORFIK ty chyba mezomorfika nie widziales...

oo ja chciałbym mezomorfika zobaczyć:D tak poza tym to wcale nie 3miechy... bo cwiczyles już rok.. potem 5 lat przerwy ale spędzonej aktywnie. i teraz poszłeś na siłke i organizm sobie szybko przypomina czas z przed 5 lat. dla tego tak ładnie idzie. To jest moja teza:p pozdr.

fajnie sie wszystko kształtuje ok

JohnGlock - już zacząłem tydzień temu rozpiętki i skos sztangielkami za tydzień wrzucę fote,

Wilu15 to jak mnie określisz przez 3 mc poszło mi około +10 kg mięśni nie wagi!! bo jednocześnie stracilem 6-7% fatu z dupy. to może wymyśl mi kategorie do jakiej pasuje.

SzerszuPaq, zawsze wyglądałem dobrze i przed siłką też, kwestia jest taka że nigdy nie unikałem sportu i mam spoko geny, ale mutantem nie jestem że machnę raz sztangą i się cuda dzieją --> zobaczcie mój trening na 1 stronie( teraz już zluzowałem nieco)bo kurna ciężko było

A i też chciałbym zobaczyć mezomorfika ;)

"JohnGlock - już zacząłem tydzień temu rozpiętki i skos sztangielkami za tydzień wrzucę fote, " < czego? Cieżarków ,czy klaty? Bo przez tydzień chyba nie urośnie na tyle ,żeby było widać różnicę ,chyba ,że wpie*dalasz 5kg paszy dla świń dziennie

Sylwetka fajna jak na ten co napisałeś (nie liczyłem tylko 3 miechów).

pozdrawiam
PS: fajne przedramię na fotce ,gdzie łupałeś drewno (bodajże heh)
PS2: brakowało tylko ludzi ,którzy napisaliby ,że jak na 3 miechy to mogło być lepiej ^^ Tacy są najlepsi.

jak na 3 miechy mogło by byc lepiej. .. oczywiscie joke. nie no sylwetka za***ista ale jak to nie jest mezo to ja chciałbym mezo zobaczyć

Wilu15 juz Ci kiedys pisalem cos o Twoich durnych komenatrzach

Dobrze jest a bedzie pewnie duzo lepiej

Pitt Bull wyrazam to co mysle Nie jest zadnym MEzomorfikiem wystarczy porownac wyglad Arnolda przed zabawa z silownia i jego...
Jak Ci sie cos nie podoba to mnie zabanuj 2 raz....

Dlamnie jest spoko ale na[pewno mezo to ty nie jestes:PP
Moze pamiec Miesni??Albo zle na wage popatrzyles

W przyszły weekend wrzucę foto to zobaczymy co i jak :) a właśnie zaraz uderzam na siłkę, sztangielki w górę na skosie i rozpiętki dziś priorytetem, co by niektórych za tydz uświadomić

PS. na pewno byłoby lepiej gdybym spał więcej i nie pił co 3 dzień jak ostatnio, ale chyba to nie będzie wielką przeszkodą :P ( od dziś nie piju hehe )

A CO DO MOICH PRIORYTETÓW to już mówiłem nie jest nim MASA
zależy mi na do dobrym wyglądzie i ogólnej sprawność gdyż siłka to tylko dodatek do sportów które uprawiam poza zimą ( Kosz, Pływanie, Turystyka górska, Rower) więc duża masa jest przeszkodą w wytrzymałości i kondycji, której i tak mi trochę brakuje), ale kto wie na razie ćw. i zobaczę do ilu dobiję ;)

Zmieniony przez - Mad_Mike w dniu 2008-02-06 18:31:14

Ale głupoty...Niektorzy tak wymyslaja ze szok. Taka klatka i bic w 3 miesiace z czego 1 zapieprzania.Wątpie...