moderator na www.polskikoks.pl i www.metka.pl od 21.02.2010 OFFFF :((( w kwietniu kolejna ;DD
...
Napisał(a)
jesk\li nie masz pojecia o czym piszesz to nie "pomagaj" innym bo mozesz komus krzywde zrobic !!! wg. ciebie ponad 1g testosteronu/ tydzien to dawaki dla poczatkujacego??
...
Napisał(a)
a grubo ponad gram testa na tydz to za dużo nie uwazasz?
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
savickas nie jestes w temacie to nie pisz glupot tu sie pomaga a nie niszczy
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Napisał(a)
po pierwsze - wazę tyle poniewaz przestałem na jakiś czas trenować ze względu na święta... xD a świętowałem troche za ostro i dlatego tak schudlem. z calym szacunkiem ale nic wam do tego... a druga sprawa - 1.WIEK: 19 2.WAGA: 78 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: ... BICEPS: 36 KLATA: ... UDO: ... TALIA: ... 5.STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6.DIETA jem ile moge BIALKO: ... WEGLOWDANY: ... TLUSZCZ: ... 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle - meta omka winko deczka ale w nieduzych ilościach. (po 10 strzalow) 8.TRENING: średnio intensywny 9.CEL CYKLU: siła!!!!! 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 mies. 11.POZIOM BF% ?? 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): genetycznie CHUDY 13.STAN ZDROWIA: tak jak byc powinno 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: NIE 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: wysoka przemiana materii klata : 120 martwy ciag : ... przysiad : ... Nie bawcie sie prosze w lekarzy tylko powiedzcie mi jak tego użyć zeby wyszło jak najlepiej. Chcę dokupić 10 strzałów winka do tego?? co o tym myslicie. pomozcie pls.
...
Napisał(a)
bujaj sie z taką rada cwaniaku. albo jest do chu** forum zeby pomagać ludziom albo wezcie sie wszyscy specjalisci na łeb walcie. wkur****ie oko tylko. kulturysci wielcy xD jak wasze odp widze to az mnie brzuch ze smiechu boli xDxD nara...
...
Napisał(a)
a to bij wszystko w aorte i zdychaj swinio.... SHIELD!!!
Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2008-02-06 01:08:39
Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2008-02-06 01:08:39
moderator na www.polskikoks.pl i www.metka.pl od 21.02.2010 OFFFF :((( w kwietniu kolejna ;DD
...
Napisał(a)
Nie zniechęcaj się, obojętnie jak długa byłaby to Droga. Ona jest dla najlepszych. Pamiętaj, gdyby to było łatwe, to każdy by to robił. Mistrzowie są budowani cegiełka po cegiełce, a to boli. Czasami, może to zająć całe życie. Czasami, nikt tego nawet nie zauważy. Miej serce. Góra, na którą się wspinasz, nie będzie widoczna dla publiki. Ale i tak, nie wolno ci przestać się wspinać.
Poprzedni temat
deca hola i omka
Następny temat
Cykl na dobrą żeźbę i maxymalne pozbycie się tłuszczu 2
Polecane artykuły