ZMA ? co mi da ?

...

Waldi2000

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 243 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1731

- powoduje ponad 2,5-krotny (250 %) wzrost siły
ten zapis to jakieś herezje, czyli jak ktoś wyciskał 100 to będzie wyciskał 350kg tak by z tego wynikało

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

nie, ten zapis ma oznaczac ze sila bedzie Ci szla dwa i pol raza szybciej niz osobie nie stosujacej tego preparatu. to z reszta tez miedzy bajki mozna wlozyc

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

...ale nie traktowałbym tego tak dosłownie- i to z blędnym obliczeniem

.

jeżeli dla przykladu- biorąc teoretycznie- ktoś nie stosujący zma uzyskiwałby pzyrost siły powiedzmy 10kg. to ktoś stosujący zma -wg. tego schematu- uzyskałby przyrost siły wielkości 25kg

... chyba dobrze policzylem

jeżeli chodzi natomiast o przeciwskazania w połaczeniu z wapniem to mysle, że takie niebezpieczeństwo jest mało realne- może przy połaczenieu z jakims suplementem wapnia w duzych ilościach- innej opcji raczej nie widzę[napewno nie z zywności].

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

J_W

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 168

w takim razie jutro odwiedzam zaprzyjaźnioną aptekę i od wersji "ekonomicznej" znaczy "aptecznej"...

a do diety i tak na stałe dorzucam szpinak - chcę być jak Popeye

...kto pyta błądzi razem z innymi...

...

J_W

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 168

a i jeszcze jedno - cynku nie można przedawkować... nadmiar wydala się... znaczy wysrywa...
choć - lepiej pewnie być ostrożnym

wyczytałem też, że kranówa zawiera śladowe ilości cynku - jeśli płynie z rur ocynkowanych...

...kto pyta błądzi razem z innymi...

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

cynk można przedawkować

...

Waldi2000

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 243 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1731

Co do ZMA dzisiaj mogę powiedzieć następujące, byłem wczoraj na treningu Muay Thai i później jeszcze na sale w piłę dwie godzinki, położyłem się spać o 12 w nocy zmęczony na maksa bolały wszystkie mięśnie, przed snem wypiłem 4 tabsy Z-force i 0 6.00 wstałem i się w miarę wyspałem i mogłem funkcjonować z tego wnioskuje że ZMA działa i pomaga zregenerować siły w nocy!

...

szajbus22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 110 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 821

magnez jest mocno wykorzystywany np. w czasie ciezkiego treningu silowego, polecam zapodac sobie porcje zma ok godziny przed treningiem...

Masa to nie wszystko ale wszystko bez masy to !@#$%^

...

Nigel17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 98

Zakupiłem dziś apteczne ZMA.. Byłem wcześniej u zaprzyjaźnionego lekarza, zeby wypisal recepte.. Powiedzial jednak ze zarowno Filomag B6 jak i Zincas Forte mozna kupic bez recepty.. Poszedlem do apteki i bez problemu mi sprzedali.. Ktoś pisal wczesniej ze Zincas chyba jest na recepte..

...