KAwka

tu nie mam pewnosci ale podobno sa to rozne formy i z coli nie przyswoisz tyle kofeiny co z np kawy

w Kawie jest kofeina, a w herbacie występuje teina

tylko co to ma do rzeczy jak to jest to samo

Więcej nie jestem w stanie odpowiedzieć (nie chcę wprowadzić w błąd)

Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2008-02-02 16:15:13

Hmm może dajmy w odżywianiu, oni pomogą , bo też mnie to strasznie interesuje

Boguc, herbata oprocz metyloksantyn (teiny/kofeiny) ma rowniez szereg innych zwiazków, ktore mogą posrednio badz bezposrednio niwelowac dzialanie tej pierwszej. Najbradziej pobudzajaca bedzie herbata zalana lekko ostudzoną wodą (75 - 90*C), parzona około 2 - 3minut. Herbata zalana wrzątkiem i przona piec minut nie bedzie miala specjalnych wlasciwosci pobudzajacych.

Poza tytm kofeina z roznych zrodel jest absorbowana w roznym tempie, z kawy - wjezdza od razu.

Sam pijam roznego rodzaju herbaty (najbarziej chwale yerba mate, sypaną kupowana na kilogramy), czasem pijam zieloną czy bialą lub czerwoną, i z kazdej z wymienionych odmian znam typy bardziej i mniej pobudzające (np zielona sen-cha pobudza duzo slabiej niz silver moon).

Thx faftaqu

nie chce nic mowić ale nei zapominajcie ze kawa to syf w guncie rzeczy raz na jakis czas jest ok..ale jak wiadomo kawa wypłukuje rózne potrzebne substancje jak np. magnez

nic w duzych dawkach nie jest korzystne dla organizmu, podobnie jak z kawą - moze być z zieloną herbatą, czy sokiem grejfrutowym.

jedna - dwie kawy dziennie zdrowemu czlowiekowi nie zaszkodzą na pewno, a mogą pomóc. kawa jest bogatym zrodlem przeciwutleniaczy i w rozsadnych dawkach pozytywnie wplywa na zdrowie.

My tam łykamy końskie dawki magnezu w ZMA, więc nam to nie grozi