tak sobie z nudów

dzieki za komety,spodziewałem sie ze mnie zjedziecie
carire - nogi,brzuchy i areroby ćwicze dopiero od miesiąca jest b.słabo niema co pokazywać za pół roku coś wrzuce

kapurow ja tam nie widze :P ale ogolnie jest spoko cwicz dalej !!

jak ci sie nudzi to lepij idz pociwcz, albo za miche sie wez

jem jem 6 posiłków,a kapsy robie 2x w tygodniu i lipa jest

jakby lewa lapa sporo wieksza

lewa o pół centa wieksza (światło)

Moim zdaniem klatka odstaje :0 ale masa widac ze ci wchodzi

ja myśle że odstają kaptury troche klata,jak by ktos był tak miły to mogł by mi rospisac dobry masowy trening na kapsy

Staż?

no klata odstaje


nie no nie jest źle , pzyłóż się do diety