Dieta na masę - Proszę o pomoc

Witam
Proszę o korekte mojego planu. Nie podałem ile dokładnie czego zjadam, ale chodzi mi o to czy posiłki są dobrze dobrane.
Śniadanie:Musli z mlekiem
II Śniadanie: Chleb z serem żółtym
III Śniadanie: Chleb z wędliną
Obiad: Ziemniaki,mięso(kotlet,piers z kurczaka lub kurczak)i surówka
Posiłek potreningowy: płatki kukurydziane z mlekiem
Kolacja: Trzy jaja gotowane +kromka chleba
Do tego wypijam ok 5 litrów wody dziennie.
Przerwy między posiłkami około 3h.

Z góry dziękuję za pomoc.

Dla mnie to wcale nie wyglonda