Siłownia Łukasz;)

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 267031

xD:D ja wiem ;) tylko ja je tylko tak zaczepilem bo gdy wyciskam to pi sztanga w nie walila;) ale juz sie problemu pozbylem, odkrecilem je, wole na wolnym ciezarze rozpietki;)

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

wikt

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 34677 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 434599

narazie trochę mało tego sprzętu, trzeba by coś dokupić

pozdro

W życiu znam się na dwóch rzeczach, na pokerze i na ludziach, dlatego nie przegrywam...

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 267031

Wiem, mysle nad czyms jakis gryf 180 i lamany 120 i jakas lawke porzadniejsza ale troche siana to kosztuje, wiece jak to jest starzy neichca dawac kasy na takie rzeczy;)

...

sicilia

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1390 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 39925

Nie ma to jak siłka w pokoju

...

Gonzo18199

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 156 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5179

Ema :) silka git nic tylko cwiczyc jeszcze wyciag by ci sie przydal:) narazie jest ok pozdro

rosnicie zdrowo :)

...

ahtung1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 449

elo bylem juz tutaj no fajnie fajnie tylko ze ja mam wszystko wlasnej roboty :+)

CzEkAm Na LePsZy DzIeN
moja silka- [http://www.sfd.pl/Moja_własna_siłka-t381384.html]

...

PinballZer

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41

SZZczerze to niewiem,czy dałbym rady dobrze sie zmeczyc>>

...

Shachraj

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 640 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6938

hm:D widzę, że ławeczka też z fitness sportu:D hehe:D fajnie bo "własne":)

...

atm3d

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 204 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8207

Widze ze podobnie do mnie, od czegos trzeba zaczac :)

Dobrze zrobiles ze to cos do rozpietek odkreciles - zrobilem tak samo

Wiecej obciazenia odemnie masz

pozdro

...

Paaatryk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 178 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2209

fajnie, zapraszam do mnie -str 5

"Wybierając styl życia, którego nieodłączna cześcia jest ćwiczenie na siłowni, wybrałeś dobrze !"

Silka str 1,5,7
http://www.sfd.pl/Siłka_by_Paaatryk_ZAPRASZAM-t424054.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat