SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Pytanie o trening .

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: pytanie , trening

Ilość wyświetleń tematu: 867

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 514

Mam pytanie, otóż posiadam gryf i ławeczkę, troszkę obciążenia i czy warto niektóre z podanych cwiczen w planie z tego linku :

https://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_osób_początkujących-t359947.html

zamienic na czwiczenia wykonywane przy pomocy tych przyrządów.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 199 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 928

jak chcesz to morzsz zamienic a jezeli nie wiesz jakie cwiczenia zerknij tutaj napewno cos znajdziesz
http://www.kulturystyka.pl/atlas/

glodne dzieci nie mysla o silowni wejdz i pomoz http://www.pajacyk.pl/

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 514

Hmm, chodzi mi bardziej o to czy dzieki temu osiągne lepsze efekty.
Że moge sobie na tym cwiczyc to bardzo dobrze wiem ;) .

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

biegi/ćwiczenia a efekty

1

Następny temat

masa masa brne do tego eloelo yoyoyo:DDtrening ocenka

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły