...
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
te wjazdy coś mi sie nie widzą
ale nie wiem czemu
nie ma to jak klasyk
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
12251
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
173963
francuza nigdy nie lubilem, jakos lokiec mnie przy nim yebie
mnie też ale tylko przy francuzie leżąc
na siedząco jest ok
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
3712
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59650
francuz lerzac dobrze buduje mase
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9317
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45818
ja robie:
linka na wyciągu 3x16,14,10
fr. stojąc uginanie sztangi 3x10
wyciąg podchwytem -prostowanie 3x16,12,10
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
3712
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59650
ujdzie moze jutro sie skusze na taki trening tricepsow
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))