liczy sie wytrwalosc i walka z samym soba...
bo to co Cie nie zabije to cie wzmocni ;)
trening, suplementacja, dieta również nieco
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
pozdro - dobry temat
PRO MODERATOR DZIAŁU
1.powstaje nowy dzial z odpowiednia do tego nazwa
2.wybieramy 3 grupy trenerow prowadzacych
-kazda grupa trenerow bedzie pracowala w osobnym topicu
3.zakladamy topic w ktorym osoby chetne beda mogly zglaszac sie
-kazdy trener bedzie ustalal swoje wlasne kryteria
dzieki ktorym latwiej mu bedzie ustalic odpowiedni plan
4.od osob skladajacych ankiete beda wymagane:
-wymiary,staz,cel treningu,zdjecia(to te podstawowe)
-inne informacje potrzebne trenerowi
5.Od kandydata wymagane bedzie
-zetelne prowadzenie dziennika treningowego oraz odczucia z treningow
-wpisy odnosnie swoich spostrzezen
-relacje z efektow uzyskiwanych(spadek wagi etc)
jakies propozycje?
ja juz zacieram rece
Zmieniony przez - salix w dniu 2008-01-19 16:27:36
DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!
zobowiazuje sie do regulaminu :)
wymiary, staz, suple - podam w dalszej czesci
^ Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować ;d ^
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
wieczorem okolo 22
teraz nie mam dostepu
DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
trener umieszczając np:
staż, rekordy, zdjęcie itp.
chyba nie było by to problemem, wiem że niekiedy wiedza nie idzie z parą z wyglądem ale cóż, większa motywacja...
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."