-wino
-susta
-bold
-i mam ochote na sprawdzenie trena
1.WIEK: 21 w czerwcu
2.WAGA: 85kg
3.WZROST: 172cm
4.WYMIARY:
BICEPS: 43cm
KLATA: 120cm
UDO: 66cm
TALIA: 87cm
5.STAZ NA SILOWNI: 4-5
6.DIETA
BIALKO: 3
WEGLOWDANY: 5
TLUSZCZ: 2
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nizej
8.TRENING: na mase
9.CEL CYKLU: masa za***istej jakosci
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3miechy
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia
13.STAN ZDROWIA: b.dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : nie jst zle
martwy ciag : spoko
przysiad : ;)
ostatnie cykle:
1. meta 20mg ed
2. meta 20mg ed+prolo 200mg e5d
3. meta 20mg ed+prolo 200mg e3d+bold 400mg e7d
4. meta 25mg ed+enan 500mg e7d+deca 300mg e7d+wino 50mg e2d
rozpisałem sobie cos takiego:
1-5 meta 30mg ed
1-11 susta 500mg e7d
1-12 bold 500mg e7d
11-15 prop 100mg e3d
7-11 tren 75mg e3d
11-15winko 50mg e2d
co Wy na to?
prosze o korekty lub propozycje nowego cyklu :)
z gory dzieki