Słabość,brak sił - wynikiem odżywiania ? Proszę o POMOC :(

oczywiście że tak może być dostarczając mniej kalorii niż potrzebujesz możesz być osłabiony , jeżeli do tego uprawiasz sport to przetrenowanie gwarantowane!!
Staraj się jeść przynajmniej 5 mniejszych posiłków dziennie z odpwiednią ilościa kalorii , białka,tłuszczy,węglowaodanów