Co sie ze mna dzieje?

Witam

Cwicze juz regularnie od prawie roku, regularnie notuje wzrosty w obwodzie ramion, klatki, a pozatym poprawe ogolnej masy ciala, ale... wlasnie jest ale, zauwzylem u siebie dziwna przypadlosc otoz, cwicze jakis czas, mam dajmy na to po miesiacu 0.5cm wiecej obwodu ramienia, gdy nagle prawie ze z dnia na dzien obwod spada o ta wartosc by za jakis czas np. tydzien powrocic... i tak pare razy (okolo 2-3) az w koncu dopier sie stablilizuje i rosnie dalej. Albo cos co mnie konkretnie zdenerwowalo to fakt iz wczoraj zlapalem wirusa, dzis mi przeszlo - wchodze na wage i mam mniej 2kg i 0.5cm w obwodzie ramienia....
Jesli ktos wie "co mi jest" bede bardzo wdzieczny za odpowiedz.

Tez nie masz sie czym martwic, pol cm w ta czy w tamta to zadna rozniaca i kazdy tak ma, ile razy dziennie ty sie mierzysz?
Uluz sobie taki plan:
https://www.sfd.pl/[art]_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
i cwicz

pozdro

Zmieniony przez - mlody_mazi w dniu 2008-01-08 19:02:40

czlowieku pomysl logicznie !

zmiany wagi sa zwiazne chocaizby z takimi czynnikami jak : akutualne nawodnienie ciala, ilosc pozywienia i plynow obecnych w ukl. pokarmowym , ilosc stolca
wymiary podobnie - pozatym wzdęcia, czy wypelnienie ukl pokarmowego jedzeniem zwiekszy chociazby obwod pasa.

waż sie max 1x tydzien o tej samej porze dnia -polecam ranki, NA CZCZO

moim zdaniem to powienieneś nie wnikac w te swoje obwody a jak juz chcesz to mierz sie co 4 miesiące czy cos i jak wtedy zobaczysz ze ci spada to bedziesz miał sie czym dołowac ale jak ty mierzysz sie regularnie co godzina i najmniejszymi wahaniami sie podniecasz to masz porażkę