Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
198
witam , pracuje nad barkami od kiedy chodzie na silownie , moje cialo rozwija sie ciagle , lecz barki stoja w miejscu . probowalem juz duza ilosc powtorzen i miesnie czulem trening do maxa jak i mala ilosc powtorzen , lecz odrazu po silowni miesnie nie czuja zmeczenia i moge z nimi robic co mi sie podoba na drugi dzien zero zakwasow .
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 74
Wzrost: 176
Cel treningowy: rozbudowa ciała
Staż treningowy na słowni: pol roku dom , 3 miesiace silownia ,