Wilu15
No jak na 3 lata rewelki nie ma a jakies przerwy miales suple byly no i czy dieta jest...??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
190
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2691
...
Napisał(a)
carire
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
10215
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
55546
Od tamtego czasu cos poszlo ale powinno byc lepiej!
Ogolnie spoko to wyglada, ale przymasowac sie by zdalo
!
Ogolnie spoko to wyglada, ale przymasowac sie by zdalo
!http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!
...
Napisał(a)
mlody_mazi
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
256
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1301
Chudo troche ale ladnie to wyglada.
pozdro
pozdro
...
Napisał(a)
Karolesco
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
477
Widać że powoli łapiesz masę :)
Trochę kosztem rzeźby moim zdaniem, ale inaczej się nie da w końcu.
Masuj do marca a potem rzeźba, i latem wk....aj ratowników na plaży ;)
Pzdr
Trochę kosztem rzeźby moim zdaniem, ale inaczej się nie da w końcu.
Masuj do marca a potem rzeźba, i latem wk....aj ratowników na plaży ;)
Pzdr
...
Napisał(a)
cerebro
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
355
Wszystko idzie w bardzo dobrym kierunku. Popracuj nad klatką i kapturami. Tak na marginesie co z nogami? Pracujesz nad nimi?
Walcz! ;)
...
Napisał(a)
major15
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
3046
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
55582
całkiem fajnie sie to prezentuje
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
nogi oczywiście ćwicze raz w tygodniu jak inne partie mięśni. A foty wkleiłem po przerwie prawie dwu rocznej - nie miałem możliwości chodzić na siłownie: szkoła skoszarowana itp..
co do diety to nie jest źle, jem 3 posiłki w miarę o tych samych porach. i uzupełniam to gainerem 3x dziennie. Pracuję więc nie mam możliwości przyrządzania sobie posiłków częściej.
A co do ratowników to ja jestem ratownikiem - może nie plażowym javascript: test('
');
javascript: test(''); ale strażakiem to też ratownik :)
co do diety to nie jest źle, jem 3 posiłki w miarę o tych samych porach. i uzupełniam to gainerem 3x dziennie. Pracuję więc nie mam możliwości przyrządzania sobie posiłków częściej.
A co do ratowników to ja jestem ratownikiem - może nie plażowym javascript: test('
');
javascript: test('
'); ale strażakiem to też ratownik :)...
Napisał(a)
Mr_Młody
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
180
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
999
Jest nieźle , popracuj nad kapturami
" wygląd niczym Bruce Lee "
Rothen
...
Napisał(a)
rexmix
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1880
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9783
super lapa,sog.
...
Napisał(a)
bicepsik11
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
101
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2505
fajnie przymasowales...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
