Mnkk- Nowe fotki strona 9, najnowsze strona 13!

które zdjęcia są przed a które po ?

Mjś

Moim zdaniem wyniki, a bynajmniej na klate to dobrze, ale obwód łapy to chyba z dodatkowymi 3 cm napisałeś...

Widać że sie wziąłeś do roboty ;] Jak dalej będą takie postępy powinno być ciekawie.

p.s. Ile ty tam sobie naje**łeś na bica na 1 fotce ;p wygląda na 60 kg , z taką masą takim czymś ćwiczysz? Chyba ostro musialeś tym machać

Za to ze wkleiłes foty w świeta nie bede srogi ładnie sie zmieniles....na pierwszych fotkach wygladales jak chłopczyk który co idzie do szkoły z zapadła klata ....A teraz juz takie lekki menisk wypukły....Ale nadal kupa roboty przed toba....

mjś nie wiem, zapomniałem
jest 37 :) jak ktoś nie wierzy to mogę z miarką zrobić :P
a tam na biceps nie wiem już ile założone, mam filmy jak podnosiłem 100 kg na początku z kumplem na 2 ławkach

100 kg to by cie zgniotło moge sie zalozyc - nagraj filmik mozesz odrywac dupe robic mostek odbic sobie to od klaty i tak nie dasz rady weic bajeczki zostaw dla kolegów :)

Gym4Life, o ile chcesz się założyć?

ciekawe czy jestes szerszy niż te drzwi

za chudo tylko zarysy widac

Siła nie zawsze jest zależna od masy. Mało takich co przy wadze 60 kg ciskają 110 kg ?

Napisz czy były jakies suple