pomóżcie błagam....

Witam, mam 18 lat jedynie 168 cm wzrostu, nie urosne juz to wiem, ale mam do was pytanie, czy z takim wzrostem jest sens cwiczyc i dazyc do tego zeby byc napakowanym, czy moze bedzie to wygladalo smiesznie ?? jakie cwiczenia i suple na to polecacie ? jesli wogule warto, dodam ze mam juz 2 cykle na mono.

do jakiego działu mam przeniesc ten temat ? bo juz raz admin mnie wyrzucil... ??

Dobry dział. A dlaczego miałbyś nie ćwiczyć?

To Ty musisz wiedziec czego pragniesz a nie my ! Jezeli chcesz byc napakowany i to lubisz to cwicz, a jezeli chcesz byc chucherkiem wazacym 60 kg i Ci sie to podoba to prosze bardzo !

Mam podobny wzrost do Ciebie i tez juz pewnie nie urosne i jak to ktoś ładnie owiedział w "Pumping Iron" : Jak nie moge byc Wysoki to chociaz bede szeroki

wlasnie mi o to chodzi, o to czy jak bede przypakowany to czy z moim wzrostem bedzie to dobrze wygladalo czy raczej smiesznie ? znacie takie osoby ? co o tym sadzicie ?

lepiej niz u dryblasa ;]

To ma sie Tobie podobac a nie komus innemu. A nie musisz byc od razu jakims tam "koksem" poprostu "stwórz" dobrą sylwetke.

jakies rady na cwiczenia i suple ?? diete mam, do cwiczenia mam jedysnie 2x hantle p0 10 kg, i drązek. jakies rady ?

Wszystko jest kwestią proporcji. Nie dla wszystkich jest ideałem sylwetka zawodowych kulturystów - wysokich i niebotycznie umięśnionych. Z wywalonymi brzuchami.

Zrobiłeś dwa cykle na mono i nie potrafisz sobie ułożyć treningu?

Oczywiście że ćwicz.Bardziej na szerokośc ci pójdzie

hmm... a jakie suple proponujecie ?