Kreatyna i terningi

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 861

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

methev

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 0

Witam.
od 4 miesięcy trenuje sztuki walki(treningi 3 razy w tygodniu) chciałbym w najblizszym czasie stosować kreatyne do treningów. Czy jest to dobry pomysł czy moze lepiej zastosować białko?Jestem zielony w tych sprawach dlatego prsze was o pomoc javascript: test('

');

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

jaki cel?

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22952

Pytanie jak wyżej. Białko służy do uzupełnienia braków w diecie.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

methev

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 0

To co czytałem o kreatynie to szybsza regeneracja mięsni, ich przyrost oraz zwiększona siła, przez co chyba treningi powinny dawac wiecej rezultatów. Prawda? ;]Dlatego właśnie zastanawiałem sie nad kreatyną, ale możecie mi poradzic czy to dobry pomysł?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

możesz brać kreatynę przy sztukach walki.

wzrost wytrzymałości wydaje się być mile widziany

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat