Baton

Witam. Co myslicie o batonach dla osob cwiczacych i prowadzacych diete. Odkad cwicze i dobrze sie odzywiam nie jem wogole slodyczy. Odatnio w sklepie z suplami kupilem sobie 2 matrixy. Smak - cos nowego, ale dobre. Kilka dni pozniej kupilem sobie 5 Weiderow Mega Mass 2000 - te to juz mi wogole zasmakowaly, doslowie po takiej dlugiej przerwie od slodyczy ten mi sie rozplywa w ustach.
No i teraz co wy o tym myslicie? Czy dobrze jest wprowadzic takie batony w diete? I czy wliczac je w zapotrzebowanie?

jeżeli robisz mase to ok
na rzężbie nie przesadzałbym gdyż trochę ww prostych jednak posiadają
matrix jest low carb ale za dużo też nie zdrowo

jeżeli nie masz co robiż z kasą kupuj od czasu do czasu

takie batony bardzo dobre są na jakieś wypady w góry, spływy etc bo wtedy cięzko dostarczyć białka

Lepiej na masie więcej zjeść niż mniej. A co do wprowadzania ich do diety to zawsze są one urozmaiceniem, chociaż niezbyt tanim.

Po to sa zeby zjesc w naglym wypadku, jak gdzies musisz wyjsc lub zachce Ci sie cos slodkiego. Ale dodanie ich do diety jako staly element to juz co innego.