Co lepsze?

Która kreatyna jest lepsza "TCM" cz "Crea fusion mega caps" obie z Olimpu. Zamierzam dodać jeszcze do tego ZMA i d-ribose.
Zrezygnować z czegoś, cz dołozyć jakiś suplemant, bo chciałbym zrobić jeden (i pierwszy) cykl. Na siłę, a mój kumpel na masę... Warto stosować kreatynę w treningu na siłę, czy powinienem w trakcie cyklu masę robć...?

poczytaj o kreatynie trochę.

zwykłe tcm zamiast creafusion.

i po co ryboza? imo zbędna.

tcm o crea fusion czytalem kilka skrajnych opinii

lepiej kup TCM i dokup bialko i gainera do uzupelnienia brakow w diecie

Ja wcinalem TCM +glutaminka+BCAA a bylem na zastoju i chwale sobie bardzo efekty po tym.

creafusion lepsze, ale nieoplacalne, tak wiec wg mnie wybor jest oczywisty. d-ryboza zbedna. ZMA sie przyda.