statyk
szczególności (sorry) za pisownie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
98
...
hardgainer
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1208
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
5942
Miedzikk88
"intensywnie na malych ciezarkach z duza iloscia powtórzen to na rzezbe moge doradzic"
jak chcesz cos napisac,to pomysl najpierw,poczytaj,zdobadz jakies podstawy.
trening powinien byc wlasnie odwrotnoscia tego ,co napisales.
i tak podstawa to dieta i aeroby.
pozdrawiam.
"intensywnie na malych ciezarkach z duza iloscia powtórzen to na rzezbe moge doradzic"
jak chcesz cos napisac,to pomysl najpierw,poczytaj,zdobadz jakies podstawy.
trening powinien byc wlasnie odwrotnoscia tego ,co napisales.
i tak podstawa to dieta i aeroby.
pozdrawiam.
" LIVE AND DIE IN THE SQUAT RACK ! "
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
