statyk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta problem :)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.01.2008 (14:29)

Data rejestracji 10.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prosze wytłumaczyć http://www.sfd.pl/rze%c5%b9ba_2007_%2d_grupa_a_cykl_iii-t334884.html prosze o wytłumaczenie jak cwiczyć z tej tabeli. dzięki	3	2007-12-11 19:54
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe 40- latek witam panowi, jak w temacje. mój profil to wzrost 180/waga 85 kaltaka piersiowa 126/ biceps 43.posiadam sprzęt w domu poniewaz cwiczy syn chcę sie bardziej wyrzezbić. spalić troche tłuszczyku,i czuc sie	12	2007-12-10 18:46