Witam....;]

Witam..ma male pytanko....nie weim czy odpowiedzi to dzil....no ale..;p
Krotkie pytanie. Cwiczylem ponad 2 lata... teraz mialem 1 rok przerwy...bralem odzywki koksy...
Czy po takiej przeriwe miescie beda mi rosly tak jakbym nigdy nie cwiczyl? czy poprostu dzieki temu ze bralem bo szybciej wszystko pojdzie
POZDRAWIAM

To zależy od wielu czynników jaki masz organizm, jaka genetyke, jaki tryb zycia, jak reagujesz na trening, czy masz diete

Nikt ci tego nie napisze aczkolwiek powinno napewno cos sie ruszyć a ile i jak to inwidualna sprawa

jest cos takiego jak "pamiec miesniowa', miesnie raz wytrenowane i doprowadzone do jakis tam rozmiarow, latwiej dochodza do siebie po przerwie. tym szybciej to sie dzieje im dluzszy jest Twoj staz w mowmencie urlopu czy kontuzji. z koxem niestety jest troche gorzej, i nie bedzie to juz takie oczywiste dla Twocih miesni ze kiedys były takie silne/duże...

powinno Ci szybko wracać to co wytrenowałeś wcześniej..

obserwuje się to na siłowni.. dużo osób wraca po przerwach no i takim jest na pewno łatwiej niż tym co nie ćwiczyli

a dział raczej nie odpowiedni.. bo tutaj o suplementy nie zapytaleś

Zawsze idzie jak sie dobrze cwiczy a jak duzo to tego nikt nie wie za duzo zew czynnikow nie zaleznych od nas..
J/W pamiec misniowa a cwiczac teraz miesnie napompujesz woda ;)