SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dieta i sobota

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2936

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 79 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1897
Wytłumaczcie mi jedną rzecz...teoretycznie jak mamy np. te 6 posiłków w ciągu dnia to w nich mamy ustalone nasze dzienne zapotrzebowanie. Jeżeli z tych 6 posiłków wyrzucimy przykładowo 2 to nie dostarczymy organizmowi ustalonych wartości odżywczych... czyżbym się mylił?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1056 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25143
Też i minimum na równo ma być(jeśli się tylko da to na +). Chodziło mi o przestrzeganie proporcji b/ww/t

Oko za oko, ząb za ząb,...

A czemu dupa jest za pieniądze

kkoksiarz: "gdybym wrzucił jakieś czyste białko to efekty były by bardZiej zauważalne"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 409 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9294
S.t.e.a.m też tak próbowałem ale jak już oszamałem zarcie to nie mogłem juz pozniej zasnąć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 409 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9294
Gamtec. To chyba logiczne no nie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 79 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1897
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1056 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25143
Chodzi o to żeby z tym zapotrzebowaniem wyrobić na plus.

Oko za oko, ząb za ząb,...

A czemu dupa jest za pieniądze

kkoksiarz: "gdybym wrzucił jakieś czyste białko to efekty były by bardZiej zauważalne"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 409 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9294
no a żeby wyjść na plus to trzeba robić krótkie przerwy między posiłkami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1056 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25143
Ale normalnie masaz nadwyżke pewnie 500+ a jak w tą sobotę zrobisz 150~ nadwyżki to odpadnie troche .

Oko za oko, ząb za ząb,...

A czemu dupa jest za pieniądze

kkoksiarz: "gdybym wrzucił jakieś czyste białko to efekty były by bardZiej zauważalne"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 409 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9294
no w sumie masz racje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867
Shel bardziej od dziennego liczy się tygodniowy bilans kaloryczny
więc jak w sobotę zjesz troszkę mniej (jesli zjesz) nie będzie problemu

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

REDUKCJA TŁUSZCZU

Następny temat

co przed aerobami

forma lato