pytanie co do cyklu

Siema mam zamiar zrobic na początku sytcznia cykl wiem na bank ze bede brał m-stacka i do tego chcialem jakis stack kreatynowy zastanawiam sie miedzy cloutem i xtrema stack z kaizena. odrazu napisze ze po tym cyklu chce zrobic przerwe i pozniej wejsc na cykl no shotgun i jakis stack i nie wiem co lepiej w pierwszym cyklu. m-stack i xs a drugi ns i clout, czy najpierw m-stack i clout a pozniej ns i xs??? jak sądzicie co bedzie lepsze???

co do tej pory jadles ze stackow ?

jadlem xp. storma i noza

moze cos o mnie napisze zeby nie bylo niepotrzebnych pytan
waga 70kg
wzrost 172
biceps 38
wiek 20 lat

hmmm chyba ci nie służa te zabawki. Wydaje mi się ze za szybko wszedleś na stecki. Ważysz jedyne 70kg...

Pozdro...
____________

taki juz urok mojej sylwetki ze mam taka a nie inna wage ale za to nie ma w tym praktycznie wcale tłuszczu a po za tym trenuje jeszcze jujitsu wiec z nabywaniem masy jeszcze ciezej jest

to napisze ktos cos sensownego???