Thermo Speed Extreme - dawkowanie

Wszystko zależy od producenta jeśli idzie o stężenie.
Odnośnie innych informacji dotyczących wykorzystania wit.B6 do Wwaszych celów - zapraszam do działu Doping.

Pozdr

Kupiłem 30 tabsow TSE, dlatego zamierzam trenować praktycznie codziennie, żeby jak najefektywniej wykorzystać te kilka tabsów. Wiadomo 1 tabs przed sniadaniem pół godziny, a 2 kiedy ??? Przed treningiem czy obiadem ??? Ew. trening po obiedzie i tyle.

witam mam problemy z waga chciałem sie zapytac jaki jest najlepszy specyfik by ja jak najszybciej spalic tłuszcz

a ja mam pytanie czy biorac tse trzeba duzo pic ? (tzn zamiast zalecanych 2l dziennie np 3+ ?

ilosc plynu potrzebna organizmowi nie jest sztywna
rowniez w tym przypadku nie stawialbym na ostro ze tylko 3+ l.

jest obecnie zima wiec mniej sie pocimy
jesli nie pocisz sie duzo podczas treningow nie widze az takiej duzej potrzeby

warto poprostu zadbac aby nie odczuwac pragnienia - to oczywiscie zalecenie nie dla zawodowca :D
jesli taka osoba jestes powieniens pic wiecej :D

Siema mam kilka pytań na temat TSE. Biorem 2 razy dziennie i mam zamiar przejść na 3 razy dzienie. moja nadwaga jest spora. Ale jeszcze ma mpytanko w sprawie stosowania. Bo niearaz mi sie zdarza ze Tse wezme 15 min przed jedzeniem lub 1h przed jedzniem lub po jedzeniu. Wynika to z moich warunków pracy czy to mi zaszkodzi czy może słabiej działa niech mi ktoś poradzi PROSZE. Biore jescze HMB i L-cartynine czy to przeszkadza przy TSE. Bo ktoś mi to poradził żeby brać i mi mi pomoże przy trewningu szybciej schudnąc i zmienic tłuszcz na mięśnie. Ćwicze już od 2 miechów i 4 razy w tygodniu.

skoro nie masz mozliwosci stalego innego spozywania TSE to nie przyjmuj sie zbytnio - nadmiar kortyzolu szkodzi :D

dodoanie HBM i karnityny to dobre pomysly
choc osobiscie wole karnityne przemiennie podawac z TSE
np miesiac TSE
2-3 tygodnie karnityne w ilosci 3-4g dziennie :D

masz kolego racje hmb i l-carnityna stosuje już prawie 2 miechy i tse 1,5 tygodnia i mam taki zamiar żeby hmb przerwać na jakiś miesiąc i brać tylko tse i l-c. a potem za jakis czas na odwrót.i chodzi mi tylko o dawke tse
bo hmb biore 6 kaps.
l-carnityne 2 kaps.
tse 3 kaps.
czy tse może awiększyć. DZIĘKI. ZA ODPOWIEDZI. TAKICH LUDZI DOCENIAM. tylko musze sobie jakis odpowiedni trening ułożyć.

akurat HMB bralbym jesli cie stac caly czas
a rotacyjnie karnitye z TSE
dawki
HMB 3-4g dziennie
podobnie karnityne
TSE 6-8 tabsow jesli tolerujesz

uluz dobra diete i trening i bedzie dobrze :D

karnityne i hmb biore w tabletkach i to firmy trec.