Thermo Speed Extreme - dawkowanie.

Cześć wszystkim!
Mam 120 kapsułek Thermo Speed Extreme Olimpu i nie wiem czy lepiej jest brać:
3 kapsułki dziennie przez 40 dni,
czy 4 kapsułki przez 30 dni.
Jak sądzicie, która opcja jest lepsza?

daj ankiete działu
nie znamy celu, stażu, jak stoisz z odżywianiem itp itd
masz post podwieszony: regulamin działu, ankieta

https://www.sfd.pl/OLIMP_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps®-t295185.html

Lepiej wcinaj 4capsy a może nawet więcej wtedy bd efekty

tomgo nie doradzaj w ciemno

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - endomorfik, bf - ok. 15%
2) wiek - 19
3) waga/wzrost - 79kg/182cm
4) staż treningowy - 1,5 roku
5) cel cyklu - redukcja
6) stosowane już wcześniej suplementy - Vitalmax - Creatin Monohydrate
7) stosowane wcześniej spalacze - żadne
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - Vitalmax - Creatin Monohydrate
9) ilość dni wolnych od kreatyny - 12 dni
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- b-2g/ww-4g/tł-1,5g
11)przewidziane finanse na cykl - 0 zł, bo Thermo Speed Extreme mam za punkty Olimp
12) uwagi i sugestie -

2x2kap na początek
w miarę potrzeb można zwiększyć dawkę

imo obciął bym troche wegle na rzecz białka
ale to juz kwestia indywidualna

Dzięki giecik (sog). Postaram się zastosować do twoich rad.