Xp + Shock + BCAA + Mass XXl

Witam. Jestem tu nowy. Zaczne odrazu od konkretow. Planuje zakup xp ,shock ,BCAA , MASS XXl. Moim celem jest masa + sila . Prosze o pomoc/porady. Czy jest to dobre polaczenie?? Czy cos dorzucic , jakis gainer ??

ile już ćwiczysz?
ile miałeś cykli na kreatynie?
masz diete?

z przerwami 3 lata. bralem 2 razy kreatyne ale ponad 2 lata temu.

No to tak po takiej przerwie to moze stykac ci bedzie
Mały Shock Therapy + Zwykłe Mono , Bcaa odpusć i zakup więcej Gainera lub Białka i uzupełniaj Dietke tym

Dzień Treningowy:
Rano: 4 gram Mono
Przed Treningiem: 20 gram Shocka
Po Treningu: 4 gram mono

Dzień Nietreningowy:
Rano: 5 gram mono

Nie zapominaj o diecie bo bez tego suple mało ci dadzą
Tematy związane z Odżywianiem
https://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html

Do ułożenia Diety
https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html

http://darkthorn.republika.pl/cp.htm

Dieta na Masę
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-04 21:18:44

dobry zestaw
mozesz walnac podstawowy zestaw Schock + Storm

ale jak sie uprales na XP to looz

Mysle zakupic cos co mnie mocno kopnie :) biore 160 na klate. Chcialbym poczuc power jakis. No chyba ze ten Storm ( co to jest:P? nie jestem obeznany ) podziala na mnie dobrze. Chcialbym do maja przybrac na masie i sile , a nastepnie maj czerwiec zaczac rzezbe :) i chodiz mi tutaj o odstep miedyz braniem storma a xp. Ile by trzeba bylo czekac? chcialbym do maja te dwa cykle zrobic . Albo jeden na xp . no i oczywiscie Shock. Pozdrawiam

Przerwa Miedzy Storem A XP powinna wynosić 6-8 tygodni
Strom tak jak XPand jest Stackiem Kreatynowym
Shock Therapy i Xpand Energized Jest Przedtreningowym Pobudzajacym Stackiem Kreatynowym

Na Masę jest Dieta
Tematy związane z Odżywianiem
https://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html

Do ułożenia Diety
https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html

http://darkthorn.republika.pl/cp.htm

Dieta na Masę
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html


na reszte pytan ci nie odpowiem bo nie rozumiem o co pytasz



Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-05 17:37:44

chodizlo mi tylko o to czy po stormie bede mial efekty dobre . Dowiem sie jak zakosztuje. A pozatym widze ze zdaze oba cykle zrobic do maja . I o to mi chodzilo. Diete zaczne w nastepnym tygodniu po wyplacie:P:). Wielkie dzieki . Pozdrawiam

Kupilem juz te odzywki. Tylko ze znowu zradza sie jakies pytanie;) Storm 834g i Shock 1050g, troche duzo tego . Napiszcie czy mam to wziasc na jeden cykl czy podzielic na dwa. A jesli podzielic to w jakich odstepach brac. miedyz jednym a drugim cyklem. jelsi mozecie to napiszcie jakie odzywki na zrzucenie paru kilo polecilibyscie :)i w jakim odstepie czasu od brania storma i shocka. cena nie gra roli. pozdrawiam

Nie ma odżywek na zrzucenie Kg (spalenia Tłuszczu)
Od Tego jest Dieta Redukcyjna Plus Odpowiedni trening Siłowy Lub Aerobowy lub Siłowy z dodatkiem Aerobów

Storma starczy ci na jeden Cykl a Shock Therapy na 2 cykle

Dawkujesz

Dzień Treningowy:
Rano: 10 gram Strom (1 miarka)
Przed Treningiem: 20 gram Shock Therapy (1 miarka)
Po Treningu: 10 gram Storm(1 miarka)

Dzień Nietreningowy:
Rano: 10 gram Storm(1 miarka)
Popołudniu: 10 gram Storm(1 miarka)

Cykl Bedzie trwał 6 Tygodniu więc zrobisz 6-8 tygodni przerwy i mozesz znwou na coś wskoczyć


Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-05 19:01:28

to swietnie. najwyzej dokupie storma jeszcze jednego i bedzie 2 cykle. a teraz chodzi o redukcje ktora zmaierzam zorbic pot ych cyklach. diete napewno bede mial. biegac duzo bede ... no ale jakies spalacze by sie przydaly jeszcze .... cos co pomoze w redukcji. nie znam sie wiec pytam. przy redukcji beda tez spadki masy miesniowej, wiec pytam o suplementacje by jak najmniej masy miesniowej stracic a jak najwiecej fatu spalic :) z gory dziekuje;)

Zmieniony przez - juby_1987 w dniu 2007-12-05 20:41:20

Zmieniony przez - juby_1987 w dniu 2007-12-05 21:09:46