Mam pytanie jesli chodzi o Storma

Mam takie pytanie kupilem dzisiaj Storma Universalu i zastanawiams ie jak go dawkowac mysle o takim

Dt: 30 minut przed i po treningu Dnt: rano po przebudzeniu i kilka godzin pozniej

i zastanawiam sie czy to bedzie dobry pomysl czy np nie zmniejszy to dzialania kreatyny czy jakos go nei zachamuje

czy raczej powinno trzymac sie bardziej podobnych godzin w Dt i Dnt

przosze o jakies porady bo chce dobrze wykorzystac ta kreatyne

https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu-t361131.html

Diete Masz ? Bez Odpowiedniego Odżywania nie wykorzystasz potencjau tego stacku

A robiłeś już jakies cykle wczesniej ?
jak tak to na czym? i ile ich bylo?
ile ćwiczysz?

Stroma dobrze rozpisales,

DT
Rano lub Przed Treningiem
Po Treningu

DNT
RANO
POPOŁUDNIU

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-03 19:35:39

cwicze nie caly rok i mialem juz wczesniej cykle ale nei bralem jeszcze Storma a wiem ze to konkretna odzywka i chce wycisnac z niej co trzeba

jesli chodzi o diete to staram sie jesc 5-6 razy dziennie bardziej zbilansowane posilki jesli chodzi o zawartosc weglowodanow i bialka, przynajmniej sie staram

Ja bym Dokupił COś Do Storma Jaki No-Booster albo malego Shock THerapy
ale to wzaleznosci ile tych cykli miales i najkims stopniu zaawansowania jestes bo nie ma sensu lapac sie za sprzety z prawie gornej pułki

Wczesniej jako pierwszy stosowalem kreatyne Olipmu masowke treca magnum 8000 do tego aminokwasy potem brakowalo mi troche funduszy i dlatego jadlem Gain Fasta i do tego kupilem Shotguna i ostatnio skonczylem brac Weidera Mega Mass 4000

tez dokladnei nie wiem jak ustalic porzadny cykl z czego ma sie skladac i w ogole

teraz uzbieralo mi sie wiecej pieniedzy i chce tak do lutego poleciec jakimi sdobrymi cyklami i to tak bardziej na mase

Z Diety

+ Np. Storm + Shock + ZMA-(Chela MZB) + Białko/Gainer (jeśli są braki w Diecie) + Jakieś Witaminki Bo Zima i Odpowiedni Trening i Regeneracja

nie wiem czy to co jadlem do tej pory mozna nazwac jakims cyklem to bardziej takie niepoukladane i wiecej w tym chaosu niz konkretow chyba

a jesli chodzi o witaminki to Olimpu Vita-Min Plus wystarczy? bo tez jakos kupuje i biore ogolnie zeby miec ich wiecej i troche sobie poprawic funkcjonowanie organizmu

DObre Witaminy i Minerały Moga byc

Ok dziekuje wielkie za porade :)