Senor
Chyba serie...
Marzenia mają mali chłopcy, mężczyźni cele do zrealizowania...
...
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
1710
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33009
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6925
Napisanych postów
63310
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787668
A może kuleje u Ciebie dieta a nie trening.
A moze zbyt sie na klacie skupiłeś moze jest przetrenowana, spróbuj zmieniać cwiczenia cos pomoże
A tak na marginesie to po co stosujesz na klatkę takie metody treningowe jak masz poł roku stażu
Daj dwa wyciskania przenoszenie lub rozpiętki i wystarczy zamknij sie w 12 seriach i styka
Zadbaj o diete
Pamiętaj ze więcej nie znaczy lepiej zostaw klate raz w tyg i bedzie git pozdro
A moze zbyt sie na klacie skupiłeś moze jest przetrenowana, spróbuj zmieniać cwiczenia cos pomoże
A tak na marginesie to po co stosujesz na klatkę takie metody treningowe jak masz poł roku stażu
Daj dwa wyciskania przenoszenie lub rozpiętki i wystarczy zamknij sie w 12 seriach i styka
Zadbaj o diete
Pamiętaj ze więcej nie znaczy lepiej zostaw klate raz w tyg i bedzie git pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
