wegetarianizm

I nie da się zaprzeczyć temu, że w sporcie zawodowym porostu się nie da być wegetarianinem - napisal Kopt.


A ja twierdze, ze sie da. Co znaczy w sporcie zawodowym. Stary, wez sie rozejrzyj, polowa mistrzow swiata w takim triathlonie to wegetarianie. Nawet, chetnie przytaczam ten przyklad, Andrzej Golota oberwal po pysku od weganina, Chorwata z klasycznym irokezem Zelijko Mavrovicia i to w czasie, kiedy byl na szczycie. Sportowcow wegetarian jest naprawde sporo, nie wszyscy sie tym chwala, bo po co. Liczy sie wynik, a nie to, co kto akurat je.

Tu masz kolejnych:

Chris Campbell (mistrzostwo swiata w zapasach)
Aaron Pryor (mistrz swaiata w boxie, waga lekka)
Edward Moses (rekord swiata w 400 z przeszkodami
Robert DiCostella (mistrz olimijski - marathon)
Toni Innauer (mistrz olimpijski - narciarstwo)

Nie kategoryzuj rozmowy, nie ustawiaj w opozycji -"nie da sie". A jesli juz, dodaj "moim zdaniem", zostanie pole do dyskusji.


I jeszcze jedna sprawa. Kurcze ludzie, zauwazcie, ze to, ze nie jesz miesa nie sprawia, ze nie otrzymujesz bialka zwierzecego. Miazdzaca wiekszosc wege w Polsce, to lakto-ovo-wegetarianie, co oznacza, ze na przyklad bialko albuminy jaja czy tez serwatkowe jest dla nich dostepne. Mam wiec wrazenie, ze szukacie dziury w calym.


A, i jeszcze specjalnie dla was podklejam fajny link o sporcie wegetarioanskim, sa tam galerie kulturystow, ale tez wykaz odzywek (malo ich jakos na razie) czysto wegetarianskich. Mysle, ze slabiej zorientowanym wege cos moze pomoc.

http://wegesport.pl

I jeszcze jedna sprawa, jako, ze widze, ze troche ludzi wege jednak jest, moze by zalozyc jakis watek specjalnie dla nich, moze nawet podwiesic jakos, zeby nie zaczynac dyskusji w coraz to innych watkach. Taki wegetarianski tygiel bylby powstal

I nie da się zaprzeczyć temu, że w sporcie zawodowym porostu się nie da być wegetarianinem - napisal Kopt.

Pomyłka Ja tego nie napisałem. Ja to zacytowałem Generalnie przychylam się w znacznym stopniu do tej opinii, choć oczywiście nie ująłbym tego tak kategorycznie, bo nie dotyczy to każdego sportu jak słusznie zauważyłeś. Wiele też można nadrobić majstrowaniem z hormonami, tyle że konsekwencje mogą być opłakane.
Co do pomysłu podwieszonego posta podoba mi się, aczkolwiek prawdopodobnie jego miejsce byłoby w dziale ALTERNATYWNA DROGA. Proponuję się zwrócić do któregoś z modów tego działu.

No tak, nie doczytalem, myslalem, ze to twoja wypowiedz.

tos napisał o przewadze białak zwierzecego nad roslinnym...a jaka to niby jest ta przewaga...tu chodzi tylko o aminokwachy egzogenne ..a kazde mozemy dostac w produktach roslinnych..tylko trzeba dobrac odpowiednie warzywka:)...w dodatku nie trzeba takich nakładów energi do ich strawienia...

Tutaj mylisz się i to bardzo, jajka mozna uznac za wmiare dobre białko ale produkty mleczne twaroki itp mozna powiedziec ze to białko to śmieć

jezeli chodzi o sline...to niechodzi mi o trawienie w jamie ustnej tylko o zapoczątkowanie trawinia...rozbicie najdłuzszych łancuchów..nasza slina rozpoczyna trawienie roslinek juz w ustach...mieso zaczyna swoje procesy dalej...

I tu się mylisz bo białka nie są nadtrawione w ustach obojetnie czy z roslin czy miesa. Warzywa sie nadtrawiaja w jamie ustenej poniewrz maja weglowodany

a jezeli chodzi o kły słonia- juz tłumacz-poprostu kiedys ktos powiedział mi ze jestesmy miesozerni bo mamy kły...no to mu powiedziałem o słoniu..troche go to zatkało...

Tu taki argument sokół nie ma kłów a jest miesorzerny

produkty mleczne twaroki itp mozna powiedziec ze to białko to śmieć ciekawy punkt widzenia A ja myślałem, że kazeina jest fantastycznym białkiem np na noc, gdzie wolne wchłanianie jest zaletą

Hmmm... Nie, no ja rozumiem, że może mieć odrębne zdanie na temat twarogu, ale może warto je uzasadnić? Bo ogólnodostępne dane naukowe oraz doświadczenia wielu ludzi (w tym moje) jakoś przeczą "śmieciowej teorii białek kazeinowych"...
W przeciwnym wypadku zejdziemy do poziomu bezsensownego wymyślania inwektyw wszystkim nielubianym produktom spożywczym (np. karczochy to syf, szczaw to g...o, uzasadnienie: bo ich nie lubię )

Zmieniony przez - Transi w dniu 2007-11-30 08:21:45

Zmieniony przez - Transi w dniu 2007-11-30 08:22:16

Prawda jest taka że ludzie mówią ze jedzą 300 gram białka z czego 250 g pochodzi z jakiś twarogów warzyw owoców brokułów twarogów.

I piszą że im nie idzie, nie mają genetyki itp.

Wołowina
Kurczak
Jaja
ryby
ew chuda wieprzowina.

Powinno się białko liczyć tylko z tych produktów.

Spójrzcie czasami na dieta zawodowców w jakiś gazetach czy innych. Oni nie mogą sobie pozwolić na marnowanie miejsca w żołądku na takie syfy które nie są odżywcze. Brukselki szparagi itp. Jak najbardziej można to jeść ale nie jako źródło białka. Lepiej jeść 1,5g na kg białka z dobrych produktów niż 4 z takiego czegoś jak brokuły pszenica,twarogi czy inne ziarna.

Takie samo zdanie na temat bialka z twarogu ma pan Marek Ciolek, z tym ze nie doszukalem sie na forum jakiegos wiekszego wyjasnienia tej opinii

Pysio, czekam na rozwiniecie Twojej opinii

Ja bym diety zawodowcow nie przywolywala, ich dieta opiera sie glownie na "sztucznych" odzywkach i innej chemii i to dotyczy zarowno wege jak i miesozercow

obliques Dieta opiera się głównie na jedzeniu. Jak ktoś ma znajomego kulturystę to na pewno wie ile oni jedzą i twarogów raczej nie jedzą