Białko na rzeźbę

tyle do odzywek

sory ale niewiem jak

tego linka to teraz tylko mod (banan) moze usunac

https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu-t361131.html

Jak chcesz sie rzeźbić musisz Mieć z czego chyba że chcesz tylko schudnąć i nie intresuje cie Rozbudowanie Sylwetki, znać podstawy Odżywiania, Treningu i Odpowiedniej Suplementacji

Tematy związane z Odżywianiem
https://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html

Dziennik Posiłków Vitalmaxa
http://darkthorn.republika.pl/cp.htm


Do ułożenia Diety
https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html

Odwiedz koniecznie dział odchudzanie
https://www.sfd.pl/odchudzanie/

I wybacz jeśli pytasz jakie białko jest najlepze do budowania czystych mięśni to sądze że to świadczy o tym iż za dużego pojecia o tym wszystkim nie masz

Dieta Redukcyjna + AEROBY (trening bokserki) Plus Siłownia
Białkiem uzupełnisz tylko braki w diecie redukcyjnej gdzie trzeba go jeść troche wiecej.



Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-29 01:22:53

no...

poczytaj kafarek - oszczędzisz w ten spsoob duzo pieniedzy i zdrowia

"czystosc miesnia" nie zalezy zbytnio od rodzaju bialka.


co do boosterow tescia polecam precision tribulus stack. za tą cenę nie kupisz nic lepszego.