HMBOLON + THERMO SPEED + MOZE JAKIES BIAŁKO DO TEGP

WITAM!!!!
POTRZEBUJE JAKIS ZESTAW NA RZEZBE I BUDE CZYSTEGO MIESNIA!!!
w CIAGU TRZECH MIESIECY SCHUDLEM Z 81KG DO 69 KG I CHCIALBYM TO PRZEROBIC NA LADNY MIESIEN I WYRZEZBIC BRZUCH CZY TO BEDZIE DOBRY ZESTAW???

HMBOLON + THERMO SPEED EXTREM + JAKIES BIALKO DO TEGO CO POWIECIE NA TO???

Z GÓRY DZIEKI ZA ODPOWIEDZ!!!

P.S. MAM 19 LAT 178 CM WAGA 69KG WZROSTU JAKIS ROK CWICZE NA SUCHO Z DROBNYMI PRZERWAMI!!!

https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu-t361131.html

Nie Zrobisz Jednocześnie Mięśni i nie Spalisz Tkanki Tłuszczowej
DO tego Sa inne Treningi i inna Dieta a tazke inna suplementacja
Więc wybierz CO CHCESZ OSIAGNAC najsampierw i zadaj pytania a przed zadaniem pytania użyj WYSZUKIWARKI i wpisz tam hasła na które chcesz znac odpowiedzi

to chcialbym sie fajnie wyrzezbic zbudowac czysty miesien!!!
to HMBOLON bedzie dobry i do tego jakies białko albo cos jeszcze???

chcesz jeszcze redukowac wagę? czy robic masę?

jak rzezbic to malo wegli i duzo bialka
jak masowac to duzo wegli i troszke mniej bialka niz jakbys rzezbil

tak na marginesie to pisz konkretnie oco ci chodzi bo ciezko cie zrozumiec

chcialbym sie wyrzezbic i torszke spompowac ale nie zabardzo co byscie mi polecili jakie suple czy ten hmbolon bedzie dobry i jakies bialko do tego???

wyrzezbic i troszke spompować powiadasz?

heh
to kup Nitrobolon

a tak powaznie to wez sie za czytanie w odzywianiu i treningu bo pojecia to Ty nie masz...