Gainer

waszym zdaniem najlepszy Gainer jaki jest cena zbytnio nie gra roli chodzi mi glownie o zdobycie masy miesniowej bo jestem za chudy xD zastanawiam sie nad magnumem 8000 mass xxl i weider mega mass a moze macie lepsze propozycje

Gain Bolic ma tylko 15 gram bialka na 100 gram produktu i dodatkowo 1,5 grama kreatyny, i jakbys chcial uzupelniac tym bialko to zapewne z 200 gramów dziennie białka byś jadł co daje 3 gramy kreatyny a to juz nie jest mało.

Cukrowy Gainer nadaje się dla hard-gainerowców

Gainbolic 6000 z Olimpu jest ok, ale uważam że powiniennes pomyslec raczej o diecie a gainera uzywac tylko jako uzupelnienia braków poszczególnych składników.

DIETA A NIE GAINERY


Tematy związane z Odżywianiem
https://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html

Do ułożenia Diety
https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html

http://darkthorn.republika.pl/cp.htm

Dieta na Masę
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html


Dieta dla ektomorfików
https://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-24 18:49:22

spoko diete mam ale juz jadlem gainery i to nie jednego ale chcialbym sie dowiedziec jaki jest najlepszy odpowie ktos ?

ludzie mają rózne preferencje smakowe, opini jest bardzo wiele.

nie chodzi mi tutaj o sma chodzi mi o opisnie ludzi ktrzy ju testwali jakies gainerki i chce sie dowiedziec ktory jest mniej wiecej najlepszy bo nie chce kupic zadnego shitu po prostu nie chce wyrzucic pieniedzy w bloto dlatego pytam o opinie znawcow : D

ktorykolwiek poza jakimis allegro-wynalazkami, megabol tez ma slabe surowce (kolagen, pszenica). kupuj gainery na bazie bialka zwierzecego.

to obadaj https://www.sfd.pl/Najpopularniejsze_GAINERY-_zestawienie-t252665.html 

faftaq polecasz jakis? wlasnie szukalem w tym temacie pisalem nad czym sie zastanawiam bo znalazlem to tam. ktory myslicie najlepszy

mass z treca

ja sam nie używam gainerów i tak ze szczerego serca to nie polecam żadnego, natomiast dosc dobrą opinią cieszą się mass xxl z treca, czy monster mass z bx'a. albo - jesli chcesz miec delicje - to wez coś zza oceanu.