kacpern14 :):)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźCo do drzenia to mozesz zjesc cos po treningu. Ja np jak jestem w szkole i po wf mi drza rece to kupuje sobie marsa i przechodzi
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Trzeba wiedzieć kiedy ze sceny zejść NIEPOKONANYM!
Mowie ci jeszcze raz jest troche za wcześnie, Rob sobie pompeczki , brzuszki , podciągania narazie.
Trzeba wiedzieć kiedy ze sceny zejść NIEPOKONANYM!
Trzeba wiedzieć kiedy ze sceny zejść NIEPOKONANYM!
kacpern14 :):)
Trening
Cwicz z obciazeniem wlasnego ciala przede wszyskim. Jesli mozesz zpisz sie na jakis sport walki.
A mam pytanko. Cwiczyłem przed chwilą hantelkami i teraz drży mi ręka jak zacisnę mięśnie. To jest ok?
Pytam sie bo jestem ZUPEŁnie początkujący
kacpern14 :):)
bynajmniej nie umrzesz od tego:)
Praca, praca, praca...
może z tego będzie masa...