SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wtf ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 5729

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1120 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8565
Taki troche offtop ..
Niedalbym rady opierac wiekszosci swoich posilkow na suplach ...
Ale qrczak - sniadaniem to mnie rozyebales 300g pieczywa+odzywka
Dodaj tluszczy, i skoncentruj sie na dostarczaniu bialka z miesa, bo takie bialko z odzywek jako uzupelnienie ok, ale jako podstawa to troche malo - tylko moja opinia z doswiadczenia
Lepiej czuje sie jak jem wiecej normalnych skladnikow (dla ludzi) niz supli

Let them hate... so long as they FEAR !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ale kazdy kulturysta to powie. a duzo z nich nawet nie liczy bialek w diecie z odzywek...

tylko przejesc to to inna bajka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
prawda, to sie nawet da odczuc , ja jak zawale miche przez kilka dni i tylko popijam wpc,dostarczajac teoretycznie tyle samo bialka co zwykle z zarcia, to czuje sie duzo slabiej i jakis taki flakowaty

Cine mailacza spr czasami ?

Zmieniony przez - miczelx w dniu 2007-11-20 21:00:37

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
tuna z cola panowie was tylko ratuje

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 6263 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38431
tuna w jakim sosie? :)

hihihi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767
qra kup blender i na sniadanie mozesz wrzucac 2 banany z 500ml mleka(wiem ze mleko z dupy ale z rana choooj ) do tego ze 120g owsianych dojedz z 5-6 jajkami i styka. ja takie sniadanko jem i petarda.
wogole za mlao tescia tam widze. w porownaniu np do dawki bolda.

pozatym jak reszta za duzo odzywek wpieprasz i ten pudding ryzowy to bomba wegli prostych .

Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-11-20 23:15:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2320 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65191
z diety wyrzuc pieczywo, puding ryzowy i banany. Do posiłkow dodaj olej lniany albo oliwe z oliwek tylko nie dodawaj go to posilku z rana , przed i po treningu. Dodaj troche warzyw : marchewke ,kalafior. Z rana jedz płatki owsiane i bialka jajek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767
darku imo oliwa po treningu nie jest wskazana gdyz spowalnia synteze protein
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 4247 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36795
Mety sie nie boj, bierz stala dawke szczytowa.
Npp w takiej dawce bedzie dobre dla stawow.
Zamiast propa zrob FL z enana, porob sie konkretnie bo z takim cackaniem bedzie slabo.

Zreszta sam zobaczysz.

Pozytywny jak HIV

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2320 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65191
napisal zeby nie dawac oleju z rana , przed i po treningu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Panowie jakie npp i prop na dzis dzien?

Następny temat

ODBLOKOWANIE PO DECE TEŚCIU I MECIE

forma lato