SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Trening co sadzicie ?

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2473

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 462
Nie wiem gdzie zadać to pytanie a nie chcę zakładać nowego tematu więc spytam tutaj;) słyszałam wiele opinii że gdy trenuje się kickboxing nie jest dobrze trenować równocześnie pływanie.Ponieważ ma to zły wpływ na mięśnie. Nie wiem o co chodziło dokładnie ale czy w ogóle w czymś przeszkadza bo wydaje mi się to trochę absurdalne ale wolałabym się upewnić:)

"Podstawowa ideą jest przezwyciężyć samego siebie. Ze sobą walka najtrudniejsza."

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31712
jakieś bzdury. Co ma piernik do wiatraka? Na pewno nie ma sensu uprawiać 2 sportów naraz wyczynowo (jakichkolwiek - nie koniecznie pływanie i nie koniecznie kick), bo wszędzie potrzebna czasu na regenerację. Jeśli jednak trenujesz kicka 3x/tydz i masz ochotę popluskać się raz czy dwa razy w tygodniu (a nawet ostrzej popływać) to ja nie widzę przeszkód

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 462
kick mam 4x na tydz więc basen ograniczę do jednego dnia.

"Podstawowa ideą jest przezwyciężyć samego siebie. Ze sobą walka najtrudniejsza."

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31712
no i cool. 6 i 7 dnia będziesz odpoczywać, czyli i tak lepiej niż Bóg, bo on miał tylko 1 dzień na regenerację

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BJJ po skręceniu kolana...

Następny temat

szkoła HAO LONG

electro
Polecane artykuły