BCAA czy HMB

ok thx za wszystkie odpoeidzi kupie sobie bialko tak jak radzicie

very białko the best

UŻYWAJ WYSZUKIWARKI NA PRZYSZŁOŚĆ MASSZ WSZYSTKO ŁADNIE OPISANE I UŁÓŻ SE DIETE BO BEZ NIEJ ANI RUSZ

Tematy związane z Odżywianiem
https://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html

Do ułożenia Diety
https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html

http://darkthorn.republika.pl/cp.htm

Dieta na Masę
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html


Dieta dla ektomorfików
https://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html 

"Hamil co to gadasz to jest chwyt reklamowy HMB i tyle dlaczego poczatkujący widzą działanie ? A no dlatego że gdy zaczynasz ćwiczyć (nawet obojętnie jak), Jesz w miare dużo (obojętnie co) to i tak do pewnego momentu szybko sie rozwija sie miesnie i jesli teaz ktos wezmie HMB chce zawdzieczyc wszystko HMB.
Inna sprawa ze jest iles procent ludzi na kotorych działa i nie działa HMB pewnie pod dłuższej suplementacji dowiesz sie ze jestes osobą na którą nie działa HMB - Przykro Nam "
Czyli uważasz, że to co powypisywał tam Grasik to bzdury i sfabrykowane wyniki badań?
O ile kojarzę to propaganda HMB mówi o tym, że działa tylko długa suplementacja, a tamten artykuł przecież jest zaprzeczeniem tej tezy.
Ja jednak zawierzę temu artykułowi i pozwolę sobię na jeszcze trochę suplementacji, ale nie na żadną dłuższą, koszty wielkie nie są. Podobnie jak będę miał okazje mieć jakiś okres regeneracji.
W sumie i bez wątpliwej reputacji suplementów brak przyzwyczajenia mięśni do wysiłku to najlepsze co może być dla wzrostów :)

To zawierzaj artykułowi i zawdzeczaaj wszsytko HMB ja brałem dużo i nie zauwazyłem niczego

JaBi - hamil powolal się na moim zdaniem konkretny artykuł, z tym ze wcale z niego nie wynika, ze HMB działa bardzo dobrze na niewytrenowanych, tylko, ze jesli mozna mowic o jakims dzialaniu - to wystepuje ono jedyne w wypadku sportowcow niewytrenwanych, z resztą tu jest link:


https://www.sfd.pl/HMB_-_jak_i_czy_działa_-t117011.html


Dla mnie fakt że HMB to lipa wynika miedzy innymi równiez z tego artykułu...

Faftaq wiem czytałem to kiedys

To ok. Podjąłem się mediacji niepotrzebnie.