jak poprawic kondycje w walce?

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972

Czasami jak masz plakat, projekt, bądź obraz na dużym formacie, np 100x70 cm, to zwijasz go i wkładasz do takiej długiej tuby, by go zabezpieczyć. To jest tubowanie.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

kret-1989

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 46 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90

chyba sie niezrozumielismy ! czytalem na forum o tym jak unikac szarzy to pisali ze skuteczne jest tubowanie ! o co chodzi z tym tubowaniem?

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972

Jakiej szarży?
Na uniknięcie szarży najlepszym sposobem jest niedopuszczenie do walki

Potem, gdy już "szarża/gradobicie/sieczka" się zacznie można zacząć niwelować jej skutki...
Klincz, punktowanie, zachodzenie z linii itd

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

kret-1989

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 46 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90

w oyama karate niema klinczow ! wiec jak moge unikac szarzy oprowcz klinczowania?

...

kret-1989

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 46 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90

napiszcie co o tym myslicie! 3 razy w tygodniu bieg stalym tepem przez okolo 30 minut i 2 razy w tygodniu interwaly ok 3-4 km.i do tego 8 rund po 2 minuty na worku w te dni co biegam interwalowo a w te dni co biegam stalym tepem 15 minut na worku bez przerwy a po wszystkim kata ! trzeba cos zmienic ?

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972

Oyama to knockdown, więc jest klincz... blokujesz jego ręce swoimi, przytulasz się i puszczasz...

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

kret-1989

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 46 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90

co myslicie o tym treningu?

...

Davidian

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3586

"Oyama to knockdown, więc jest klincz... blokujesz jego ręce swoimi, przytulasz się i puszczasz..."

Nie tylko knockdown...jest tez osobny pion szkolenia full contact (nie cwiczy sie kata,tylko cos w stylu kickboxingu rozszerzonego o ataki kolanami i lowkicki).

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972

W Polsce z tego co wiem, to knockdown.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

Cavior Bushido24.pl

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 7168 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 46566

Wiem, że w Krakowie jest sekcja Oyama trenująca pod reguły K1, czyli właśnie "coś w stylu kickboxingu rozszerzonego o ataki kolanami i lowkicki".

Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-11-19 18:05:52

http://www.bushido24.pl

Masz pytania dotyczące sztuk walki? Przeczytaj FAQ:
http://www.sfd.pl/PRZECZYTAJ_ZANIM_ZAŁOŻYSZ_NOWY_TEMAT.-t406577.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat