WZOREK-przygotowania do MŚ w WL-filmy 6,10,12,15,16

gratulacje wzorek pełen szacunek dla ciebie

Nawet doczekałem się małej wzmianki w DZIENNIKU POLSKIM

http://img67.imageshack.us/my.php?image=img0338cl7.jpg 

ktoś zauważył ciebie

teraz zauważyłem pewien "myk" jaki wykonujesz aby utrzymać tyłek na ławie i żeby go nie podrywać , sam pomyśle o jego zastosowaniu javascript: test('');

na filmiku widziałem niezłą ławę ze stojakami bocznymi do asekuracji, czy to jest sprzęt z AZOR-ów??

a amerykanak jest cool :D

Panie Krzysztofie pełen podziw dla Pana za tak wielki sukces,to musiały być wspaniałe chwile
Gdyby byłby Pan sponsorowany przez jakaś organizacje lub inne instytucje to napewno było by złoto w kieszeni...
Widać że jest jeszcze rezerwa i jak zostanie wykorzystana to wtedy usłyszymy o najsilniejszym weteranie z Polski jako złotym medaliscie.
Jeszcze raz wielki szacunek i powodzenia w dalszej walce z ciężarami

gratulacje , najbardziej mnie rozwaliło to zamknij sie małpo :D

czesc!
Mam 17 lat cwicze na siłowni od roku ale tak ale na poważnie od czerwca waże 58kg i na ławce płaskiej wyciskam 97,5kg i nie brałem jeszcze żadnych odżywek.
Mam pytanie czy na mistrzostwach polski juniorów lub jakiś innych zawodach zawsze podnosi się w koszulce? jaką odżywke powinienem wziosc jako pierwsza (chodzi mi konkretnie o sile) i czy ma jakies szanse zawodach w mojej kategori wagowej?

Ps. sorki ze podpinam się do tematu

Gratulacje. :)