Trening przy niewydolności żył

Bardzo proszę o pomoc. Stwierdzono u mnie stałą niewydolność żył.
Do tej pory regularnie ćwiczyłam aeroby (1h na trenarzerze eliptycznym)i 2 razy w tygodniu ćwiczenia siłowe. Po ostatnich badaniach dipplerowskich oraz zabiegu piankowego nastrzykiwania żył w celu likwidacji widocznych pajączków lekarz oświadczył, że ćwiczenia które do tej pory wykonywałam, nie są wskazane dla moich nóg. Nie chciałabym całkowicie zrezygnować z treningów. Może jesteście w stanie pomóc mi w ustaleniu jakie ćwiczenia na nogi są wskazane przy niewydolności żył. Z góry dziękuję za pomoc.

wsumie zadne
ale dziwie sie czego trening tlenowy ci zabronil

ta niewydolnosc mozna jakos wyleczyc ?

Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-11-14 13:21:43

Z tego co mówił lekarz stałej niewydolności żył nie można wyleczyć, gdyż przede wszystkim wynika ona z predyspozycji genetycznych. Można jej zapobiegać i w pewnym stopniu korygować, np. poprzez ostrzykiwanie żył. Kobiety poddają się takim zabiegom co kilka lat (w miarę rozwoju przewlekłej niewydolności żylnej), nie dopuszczając do tworzenia się dużych obszarów brzydko wyglądających poszerzeń żylnych. Proszę napisać, jeżeli ktos się orientuje, czy trening aerobowy z wykorzystaniem ucisku nóg (specjalne spodenki uciskowe + podkolanówki przeciwżylakowe)może być dobrą formą kontynuacji tego co do tej pory przez wiele lat robiłam (chodzi o cwiczenia). Dziękuję za wszelkie informacje