AKKG---> OLIMP czy TREC?

...

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Oszalałeś nie pisz takich bzdur

Pocjra AAKG zależy jak sie bedziesz po niej czul
Olimpowska bedzie wynosci przed treningiem od 3 do max 6 kapsułek
po Treningu 2-3 kapsułi
w dzien Niterningowy jesli ktos bierze to 2x2 starczy

Co do Treca
Sparawa przed treningiem zaczyna sie od 6 kapsułek do 10 max
a po treningu 4-6 kapsułek
W Dni nie treningowe 2x3 lub 2x4 starczy

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-11 11:40:45

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

Luk122

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 4613 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19327

nie oszalalem :P

mnie trecowskiego AAkg ruszylo opiero 8 kapsow na raz :o jakbym mial teraz szamac to lyknalbym z 10

ale ok zaraz jeszcze poczytam

...

Luk122

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 4613 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19327

co do tego co pisalem

widze juz dawkowanie :P ja bym zacal jak napisalem ale ty zacznij od mniejszej ilosci powinna Cie koopnac

podzro

Jabi sorry za problem :/

Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-11 11:41:45

Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-11 11:47:14

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

Dzieki za wyliczenia

Olimp - mniej jak 4-5 kapsow przed treningiem nie ma co tykac

Trec- ciekawsze polączenie - od 6 kapsów w górę

zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

no wiem że dawkowanie zależy od danej osoby, zobaczymy, zacznę od 3 cpasów przed i 3 po treningu (mowa o OLIMP)

korzystniej cenowo wychodzi olimp, nawet w przykładzie dawka jest większa, cena znacznie mniejsza!

pozdrawiam

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

po treningu dawka nie jest juz tak istotna, możesz dać 2 styknie jeśli dajesz

zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

no zobaczę po organizmie...

Może wystarczy 3 Przed i 2 Po lub 4 przed i 2 Po...

Dzięki za zainteresowanie

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

zakładając dawke aakg olimpa 4 kapsy tj. 4,5g. - juz dawka jest w wiekszości przypadków dobra. treca powinno sie wziąć 6-7 kaps. dla zrównoważenia ilości.
teraz przeliczamy to przez ilość potrzebną na dany okres... i wszystko jasne

King89 4 i 3 kapsy powinny juz w zupełności wystarczyć.
ja nawet biorę po mniej a w każdy dzień bo uważam, że pompa nie jest najważniejsza- zresztą ja uzyskuje ja pprzez odpowiedź mięśni na obciążenia trenigowe a nie na suplementację...

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-11 20:04:11

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

rozumiem, czyli polecasz brać w Dni Nie Treningowe?

Czyli tak:
DT
3-4 przed i 3 po treningu

DNT
2 rano i 2 na noc? (nie wiem czy usne po tym)

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...